minta tolong dong yang tau artikan ini

Ayo kita berolahraga
Kesehatan itu kenikmatan yang besar
Tetapi manusia banyak yang meremehkannya
Dan jika ada yang sakit baru menyadari arti kesehatan
Beginilah kenikmatan itu
Manusia tidak mengetahui kemampuan mereka kecuali setelah kehilangannya