Sebutkan teknik gerak lanjutan pada nomor tolak dan lempar! a. Posisi kaki.............................................................. b. Posisi badan........

Gerak lanjutan setelah menolak peluru adalah:
Setelah peluru ditolakkan dari tangan, segera gunakan kaki kanan untuk bertumpu dan menolak menggantikan kaki kiri di depan. Sedang kaki kiri ke belakang lurus rileks agak terangkat guna menjaga keseimbangan.​
Sikap akhir setelah menolak peluru adalah:
Kaki kanan di depan dengan lutut agak tertekuk (sebagai kaki tumpu dari berat badan) dan telapak kakinya menyerong ke arah dalam.
Badan condong ke depan (berat badan bawa ke depan).
Kaki lurus ke belakang rileks agak terangkat guna menjaga keseimbangan.
Pandangan ke depan.
Sikap tangan dalam rileks di samping badan untuk menjaga keseimbangan